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うつ病からの回復記録(になるはず)

うつ病に診断され絶望の日々を送るも、日記をつけながら回復していきたい

2021-04-28から1日間の記事一覧

通院2回目

本日、通院2回目です。 先生は相変わらず、にこにこしています。 食べれてる? 寝れてる? 前よりはよくなりましたと言っておきました。 薬の効果は1週間ではよくならないから、気長にねと。 そして、 朝起きる 昼寝をしない 休む。そして、適度に運動する…