うつ病と仕事に対する向き合い方

うつ病になって、はや1か月。

薬は効いているのかなぁ。

最初は、

• 仕事に穴をあけるのは申し訳ない

という気持ちでいっぱいでしたが、今は

• どうやって仕事に復帰しよう
• どんな条件になるのか

が関心になってきています。

まあ、出世は無理だけど、復帰後はお客様と接するのが少ないしごとなのかな。

以前のブログで書いた、

• 自信

を取り戻せるような、そんな内容がいいなぁ。

しかし、いい年して鬱になるとつらいなぁ。

年下の上司と会話しなければいけなくて、リスキルしなくては行けなくて、プライドはズタズタ。。。

このくそみたいなプライドが、鬱を加速させていく気がする。

わが社の昇進タイミング（3月末内示）が、やっぱり堪えたのかなぁ。

私の鬱タイミングは、仕事の量ではなく、プライドがやられるタイミングつまり、

• 年下の社員の昇進
• 同期の昇進

なのかと思います。焦りと失望。

年下の社員は、さすがに優秀な方が多いので、しょうがないやとあきらめが付くのですが、同期は。。。同じおっさんなのに。。。とブルーになってしまいます。

嫌なプライドですね。

早く何とかしたい。

2021.05.14初版