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うつ病からの回復記録(になるはず)

うつ病に診断され絶望の日々を送るも、日記をつけながら回復していきたい

2021-04-30から1日間の記事一覧

セラピーの人との話って

本日はセラピーの人と話ました。 結構、内面のことをえぐられました。 私の場合は、 何故、仕事に罪悪感を感じるようになったのか 期待に応えられなかった、喪失感はどう対応するのか を考えるものです。 重い。重すぎる。 休養を取ってまだ1週間にこの話題…