セラピーの人との話って

本日はセラピーの人と話ました。

結構、内面のことをえぐられました。

私の場合は、

• 何故、仕事に罪悪感を感じるようになったのか
• 期待に応えられなかった、喪失感はどう対応するのか

を考えるものです。

重い。重すぎる。

休養を取ってまだ1週間にこの話題は重たいです。

おそらく、鬱にならない人は、このようなことを、（いい意味で）あまり考えずに過ごしていくのでしょう。

私の場合は、

仕事を任せられたが、結果を出せずにもがいているうちに、周りの期待に応えられれない罪悪感にさえなまれるようになってしまったのです。

もっと、周りを巻き込んで、うまくこなせばよかったのでしょうが、そうはできませんでした。自分の能力のなさを、人を巻き込むことで解決する能力が足りていないのでしょう。。。

この仕事、向いていないのかな、ステージがあっていないのか。。。

ちょっと、時間を取ってみよう。

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この日記は、うつ病からの回復の記録（になるはず）です。

そして、他にも苦しんでいる方への励ましになればとも思いますが、そのような大それたことは考えず、まずは自分を見つめなおす一歩になればと思います。