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うつ病からの回復記録(になるはず)

うつ病に診断され絶望の日々を送るも、日記をつけながら回復していきたい

2021-04-29から1日間の記事一覧

休養の方法

先生から休養が必要と言われ、上司からも休養してくれといわれ、いったい休養とはなんなのか、わからなくなりました。 休養という言葉を広辞苑で引くと、 気力や体力を養うこと とありました。 じゃあ、気力や体力を養うことは、私にとっては何なんだろう、…