こんばんは。 うつのトンネルの中にいるものです。 うつのトンネルって、出るのにエネルギーが必要ですね。 以前保健士さんに エネルギーがないのは、通勤に時間をかけすぎているため。テレワークを2，3日取り入れて、エネルギーを増やすといい。 というアド…