先日、セラピーの方と話したときにこんなことを言われました。 今、お休みをとれているのであれば、会社携帯をみるのをやめましょう。 できれば、見えない場所に移動してしまいましょう。 とのことでした。 できない。できなすぎる。 と、当初は思っていまし…

心療内科に行く直前、結構やばめのときがありました。 セラピーの方も 自分を傷つけてはいけません 電車に飛び込んでは行けません と慰められていた、いや、諭されていた時期です。 この時期に、どのような本を読んでいたかというと、同じような境遇の人の体…