セラピーの方からのアドバイス（業務携帯隔離指令）

先日、セラピーの方と話したときにこんなことを言われました。

今、お休みをとれているのであれば、会社携帯をみるのをやめましょう。

できれば、見えない場所に移動してしまいましょう。

とのことでした。

• できない。できなすぎる。

と、当初は思っていました。

が、大型連休期間なので、やってみることにします。

おそらく電話がかかることはないのです。

が、システム運用業務だといつ障害のトラブルが発生して、メンバをアサインしなければいけないのか、ビクビクしていしまいます。

〇〇銀行のATMが止まったとか、ありましたからね。

と言いながら、本日で7日目。

できるもんだなぁ。

運用で障害があっても、なんとかなるさ。

と、気楽になってきました。

回復しているのかなぁ。それとも、ただ単にGWだからかなぁ。

なんて、考えてついスマホに手を伸ばすと、

Teamsの未読はもうすぐ3桁です。。。

なんなんだ。。。

職場に復帰できるのかな。。。

＊＊＊

この日記は、うつ病からの回復の記録（になるはず）です。

そして、他にも苦しんでいる方への励ましになればとも思いますが、そのような大それたことは考えず、まずは自分を見つめなおす一歩になればと思います。

 2021.05.04 初版